安定期に入ったら、赤ちゃんの成長に合わせて骨盤を整えることが妊娠生活を健やかに保つために大切です。

整体クラスでは、まず冷えの状態や骨格のバランスを確認した上で、各々に合ったケアの方法をお教えします。また、おなかの赤ちゃんとの絆を深めるために骨盤中心の日常の動作、冷え取りのためのお食事、足湯・腰湯の具体的な方法についてもお話させていただいています。

大切な骨盤を整え、自信を持ってご出産の日を迎えてください。
腰痛・つわり・ストレスなど症状のあるかた、どうぞご参加ください。