バースクラス1・2
バースクラス1（28週～）
お産の流れを具体的にイメージするお産準備クラス
お産をリラックスして乗り越えるためには、陣痛の波を赤ちゃんを運んでくれるプラスのエネルギーと受け止めることがポイントです。そして身体の声に耳を傾け、自分の好きなように自由に身体を動かす事で、赤ちゃんは重力を使って産道を降りやすくなります。
また、お母さんがリラックスすればするほど産道もやわらかくなり、お腹の赤ちゃんのストレスが少なく、自然な待つお産に導かれていきます。
クラスでは、当院でお産をされた方のＤＶＤを見たり、赤ちゃんが骨盤を回りながら産まれてくるしくみを学んだり、出産時の自由な体勢を実際にとってみたりします。陣痛の波に乗ってお腹の赤ちゃんが産道を降りるところから、生まれたばかりの我が子を胸に抱きあげるまで、事前に繰り返しイメージすることで、お産に対する不安や緊張を取り除くことができ、実際のお産の時のリラックスにつながります。
お産に立ち会うパートナー、上のお子さん、そしておばあちゃんになられる方もどうぞご一緒にご参加ください。
バースクラス2（35週～）
臨月に入ってからのお産の直前準備クラス
入院の準備用品、お産の始まりと対処方法、入院のタイミング、入院生活、産後の赤ちゃんとおっぱいの話などをお伝えします。