冷え対策と安産ツボクラス（初期～）
冷えの問題は、お産にダイレクトに関係します。自然で安全なお産を目指すなら「冷え対策」は必須です！気付かないまま冷えを呼び込む生活を続けていると、妊娠・出産・産後を通してさまざまなトラブルを引き起こします。あったかほかほか温熱刺激療法、テルミー療術師による、産前から産後までからだを温めるケアで、母子を応援する講座です。
自然で安全なお産をするために、冷えのチェック方法、からだを温めるための食べ物の知識、季節ごとの過ごし方、体質にあわせた冷え対策などの「養生法」を身につけましょう。妊娠中の養生は、お腹の赤ちゃんを丈夫にし、「先天の氣」を育みます。また、安産につながるお灸の仕方や運動方法、足湯やぬか袋などでのケア方法、妊娠期間の過ごし方などもご提案・ご指導いたします！
担当講師
杉山彰子
鍼灸師・テルミー療術師
温熱刺激療法イトオテルミー歴26年。妊産婦さんケアも10年以上。第一子をお世話になって以来のファンOGです。講座では冷えを中心にいろんな養生法を実際のケースをたっぷり入れてお話します。
企画執筆本にうかたま別冊『子どもを守る自然な手当て』（農文協）があります。